QI GONG & SCHLAF

..."Stehen wie ein Baum"

 Qi Gong mit Arnold Berger

Qi Gong mit Arnold BergerJiquan ist eine Qi Gong Form, die sich aus alt-chinesischen Heil- und Kampfkünsten zusammensetzt.

"Stehen wie ein Baum" oder "Gesundheitsstehen" ist in China weit verbreitet.

Die Basisübungen sind sehr einfach und effizient in den Alltag zu integrieren. Sie bereiten nach kurzer Anwendung ein inneres Wohlgefühl, während man sich gleichzeitig körperlich fitter fühlt.

 

 

 

Gerne zeige ich Ihnen Übungen, die Sie auch in Ihrer Schlafqualität unterstützen können.

 

 

Trainer: Arnold Berger

Mobil: 0650/5305405

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